Conférences et présentations
Vous pouvez contacter Bram pour conférences et présentations à bram.levinson@gmail.com.
Voici une liste des sujets possibles:
- Pleine conscience
- Yoga
- Meditation
- Connection corps/esprit
- Concentration et productivité
- Traiter et se libérer de la peur
- Motivation et inspiration
Autres sujets plus personnels sont aussi possibles, veuillez entrer en contact pour en discuter.
Méditation en milieu de travail
Je suis heureux de pouvoir vous offrir, à partir de 2019, un programme de méditation en milieu de travail. Fruit de plusieurs mois de préparation, ce programme est spécialement conçu pour l’environnement corporatif. Offerts en session de 10 semaines, les cours serviront d’introduction à la méditation guidée. Les sujets couverts au fil de la session incluent Introduction à la méditation, Gestion du stress, Pleine conscience, etc. Les participants auront aussi la chance d’apprendre des techniques de respiration permettant une relaxation du corps ainsi qu’une amélioration de la concentration.
La méditation est bénéfique en milieu de travail pour plusieurs raisons. Elle
– calme et relaxe
– améliore la concentration
– augmente la productivité
– aide à y voir clair et aide à la prise de décisions éclairées
– améliore la créativité
– stimule l’intelligence émotionnelle
– aide à la gestion de l’anxiété et du stress
Je suis si fier de pouvoir enfin offrir cet atelier dans le milieu de travail où les bénéfices sont les plus utiles. Pour plus d’information, contactez-moi à bram.levinson@gmail.com.
